Ян 21
Неделя

Видео

Богините на Индия

Богините на Индия: 8 неземно красиви актриси

<b>Айшвария Рай </b><br><br>Айшвария Рай е смятана за една от най-красивите жени на света. Божествената индийка е актриса и носителка на титлата „Мис Свят“ за 1994 година. Родена е на 1 ноември 1973 г., в Индия.Екзотични подправки, местно население с ярки дрехи, пътешествия на гърба на слон и едно безкрайно царство на танци и песни. Това е Индия!

Продължава...

Срещи, разговори, събития

Смях му е майката! 6 ползи от смеха

Смях му е майката! 6 ползи от смехаОцеляваме със смях – буквално

Смехотерапията намалява стреса, болката в тялото и депресивните състояния. Всеки път, когато се смеем, кортизолът се понижава и се отделят ендрофини, които се смятат за хормони на щастието. За 15 минути можем да изгорим от 10 до 40 калории, стига да се смеем от сърце.

Продължава...
Ако ви трябва мотивация за спорт, последвайте тези хора Печат Е-мейл
Петък, 05 Януари 2018 12:15

Не всеки човек има желание да спортува, но всеки от нас се нуждае от повече движение. Ето няколко профила в Инстаграм на хора, които със сигурност ще ви вдъхновят
Коледа и Нова година минаха, макар през идния уикенд (6-7.01.2018) да предстоят още празници, повечето от нас вече са си направили "обзор" на 2017 г.

Вече сме избрали новите си цели за 2018 г. Специалистите съветват, че когато поставяме пред себе си нови цели, е добре да не прекаляваме с бройката. Да се ограничим до 6 или 7 най-много. Така ще може да изпълним всички през годината.

Някои обаче казват, че е безполезно да правим новогодишните си обещания в самото начало на годината. Това съветва диетоложката Катрин Филипс.

Най-удачно е да променим начина си на живот през юни, споделя тя.
Причината

През зимата и особено в края на годината и началото на следващата човек има нужда от почивка и хибернация, а не веднага да се втурне във фитнес салона. Да не говорим за факта, че без необходимата подготовка, тялото ни не е готово за натоварвания и това може да ни създаде доста проблеми.

Всички решения за промяна трябва да стартираме през юни, допълва Филипс.

Ако обаче сте от онзи процент хора, които искат промяна със самото настъпване на годината, то този материал е само за вас.
"Бизнес инсайдър" представя профилите в Инстаграм на няколко успешни личности, които се занимават професионално с фитнес и здравословно хранене.

Списъкът, подготвен от британското издание, включва не само фитнес инструктори, но и хора, занимаващи се активно с йога, бойни изкуства или само със здравословен начин на живот.

vesti.bg

argaiv1234

 

УСИН КЕРИМ


Поезия, 
стихове
биография, 
конкурси и 
информация...



Прочетете повече....

АРХИВ ДРОМ ДРОМЕНДАР


Прегледайте
архивни броеве на
Дром Дромендар

АРХИВ О РОМА

Прегледайте
архивни броеве
на списанието
О Рома




Вижте архива...

   КЛУБ АДД

Прочетете повече...